Ontspanning

 

Ontspanning!

Iets waar we allemaal bewust of onbewust naar op zoek zijn.

 

Veel mensen hebben dagelijks te maken met grote hoeveelheden stress. Als stress een langere periode achter elkaar aanhoudt, levert dit lichamelijke klachten op; o.a. hoge bloeddruk, maagklachten, Burn-out, enz. 


Langdurige stress kan ook een scala aan lichamelijke klachten veroorzaken waar geen anatomische of fysiologische oorzaak voor te vinden is. Dit noemen we psychosomatische klachten! 

Je kunt niet meer goed functioneren. Je dagelijkse activiteiten zijn moeilijk uit te voeren. Werken is een belasting. Je voelt je niet prettig. Alle emoties wegen zwaarder. Je raakt uitgeput.


Langdurige stress geeft daarnaast ook overprikkeling. Je reageert eigenlijk niet meer zoals je echt zou willen; boos, verdrietig, geïrriteerd. Je leven wordt steeds minder leuk!  

 

Wat als je deze stress kunt doorbreken? En je een nieuwe manier van handelen kunt ontwikkelen?

Ben jij toe aan ontspanning? Ik help jou graag op je weg!


Ik bied verschillende behandelingen aan die direct ontspanning bieden.  

Ook kan ik je helpen om je te leren om zelf te ontspannen.


Wat voor ontspanningsbehandelingen biedt ik aan?

  • Massage
  • Access Bars
  • Therapeutische Ontspanningstherapie
  • Lichaamsbewustwordingstraining
  • Reiki 
  • Access Body Proces
  • Energetische Facelift 
  • Taping
  • Ademhalingstherapie

Ik help je bij de vragen:

  • Hoe moet ik ontspannen?
  • Hoe verminder ik stress in mijn leven?
  • Hoe kan ik thuis ontspannen?
  • Hoe herken ik stress in mezelf?
  • Hoe kan ik ontspanning toepassen in mijn dagelijks leven?
  • Welke oefeningen kan ik doen?
  • Hoe kan ik deze oefeningen doen?

Als fysiotherapeut werkte ik vele jaren lang met patiënten met psychosomatische klachten en chronische pijnklachten. Deze groep mensen vond ik altijd heel leuk om te begeleiden. In de blog die ik beneden aan deze pagina heb geplaatst kun je hier meer over lezen en waarom ik nu niet meer als fysiotherapeut werk, maar cliënten nu binnen Praktijk Energiebron graag verder help.

 

Hoe ga ik te werk? 

Tijdens de eerste ontmoeting zal ik een intake afnemen. We gaan dan o.a. specifiek in op jouw hulpvraag en lichamelijke beperkingen. Ook bepaal ik of er eventueel Contra-Indicaties zijn voor het ondergaan van een specifieke behandeling.

Wat zijn de mogelijkheden?

  • Je kunt een losse behandeling plannen
  • Er zijn verschillende Behandeltrajecten gericht op Ontspanning. Zeer te adviseren als je echt blijvende stappen wilt zetten!!!

Investering in jezelf:

  • Kinder-behandeling (t/m 13 jaar) : € 50 
  • Kinder-behandeling (vanaf 14 jaar): € 90 
  • Volwassene behandeling 1uur (incl. intake): € 90
  • Afstandsbehandeling (afhankelink van de stuurtijd): eerste half uur 45 euro, daarna 1 euro per minuut (rekenvoorbeeld: 40 minuten= 30 minuten + 10 minuten = €45 + €10 = €55)
  • Massage: 45 euro (30 min)

Zijn jouw fysiotherapeutische behandelingen in je pakket op?

Wil je graag leren ontspannen of lichaam helpen te ontspannen?

 

Dan help ik je graag verder :-)